Vücutta biriken toksinler cilt sorunlarından sindirim problemlerine kadar birçok şikâyete yol açabiliyor. Bu doğal karışım ise karaciğeri destekleyerek arınmayı içeriden başlatıyor.
Modern yaşamın getirdiği hazır gıdalar, kirli hava ve hareketsizlik gibi faktörler vücudun detoks sistemini yavaşlatabiliyor. Özellikle karaciğer, toksinleri temizleme görevini üstlense de zamanla yükü artıyor. Bu noktada doğal içeriklerle hazırlanan sabah kürleri hem karaciğeri destekliyor hem de vücutta biriken zararlı maddelerin atılmasına yardımcı oluyor.
MALZEMELER
1 su bardağı ılık su
Yarım limonun suyu
1 tatlı kaşığı organik elma sirkesi
1 çay kaşığı toz zerdeçal
1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil (veya yarım çay kaşığı toz zencefil)
İsteğe bağlı: bir çay kaşığı bal (tadı yumuşatmak için)
UYGULAMA
- Ilık suyun içine tüm malzemeleri ekleyin.
- Tahta kaşıkla iyice karıştırın.
- Her sabah aç karna, taze hazırlanmış olarak için.
- Ardından en az 20 dakika bir şey yemeyin.
Bu karışım, sindirim sistemini uyandırırken karaciğerin toksinleri işlemeye başlamasını destekler. Aynı zamanda şişkinlik, halsizlik ve bağırsak tembelliğine karşı da olumlu etkiler gösterebilir.
