Vücutta aniden başlayan ve geçmeyen titremeler hayat kalitesini düşürebiliyor. Doğal yollarla bu sorunu hafifletmek isteyenler için doğal yöntem...
Günlük yaşamda stres, sinir sistemi hassasiyeti ya da mineral eksiklikleri gibi birçok nedenle vücutta titremeler meydana gelebiliyor. Bu belirtiler kimi zaman geçici olsa da bazı kişilerde sürekli hale gelip rahatsızlık verici olabilir. Bitkisel yöntemlerle destek sağlamak isteyenler için bakla, doğal bir alternatif olarak öne çıkıyor.
BAKLA SUYU NASIL HAZIRLANIR?
Titremelere karşı önerilen yöntemlerden biri, baklayı kaynatıp suyunu içmek. Bir avuç taze ya da kuru baklayı birkaç bardak su ile kaynattıktan sonra, elde edilen suyun ılıdıktan sonra içilmesi öneriliyor. Bu suyun, sinir sistemi üzerindeki yatıştırıcı etkisi sayesinde titremeleri hafifletici özelliği olduğu düşünülüyor.
GÜN İÇİNDE BİRKAÇ BAKLA TÜKETİN
Sadece suyunu içmekle kalmayıp, gün içinde birkaç adet haşlanmış bakla yemek de öneriliyor. Bakla, içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde vücudu besleyip dengeleyici bir rol üstlenebilir. Ancak aşırıya kaçmamak ve tüketmeden önce alerjik reaksiyon riskine karşı dikkatli olmak önemli.
